Wir dürfen essen um zu leben!

Damit unser Körper gesund bleibt und wir uns fit fühlen dürfen wir Essen. Für manche ist dieses „Dürfen“ eher ein „Muß“ für die meisten ist es aber eine schöne Bereicherung ihres Alltags.

Leider ist es heute für viele Menschen nicht so einfach sich gesund und mit Spaß zu ernähren. Zuviele Dinge gibt es zu beachten und zu groß ist die Auswahl im Supermarkt und so wird etwas, das eigentlich Spaß machen sollte, zum Stressfaktor. Wir wollen Ihnen mit dieser Rubrik helfen, Ihr Ernährungswissen so weit auf Vordermann zu bringen, dass SIe selbst entscheiden können, was gut für Sie ist und was eher die Ausnahme bleiben sollte.

In den

FAQ- Ernährung

finden sie viele Begriffe erklärt und hier stellen wir immer wieder spannende Themen für Sie bereit.

Damit Sie auch immer mit neuen, zur Jahreszeit oder zum Thema passenden, Rezeptideen verorgt sind finden Sie hier auch regelmäßig eine Rezeptidee. Die älteren Rezeptideen finden Sie im

Archiv für leckere Rezepte.